Make-Ahead süß-saure gebratene Auberginen mit grünen Erbsen und Basilikum

Make-Ahead süß-saure gebratene Auberginen mit grünen Erbsen und Basilikum
Make-Ahead Süß-saure gebratene Aubergine mit grünen Erbsen und Basilikum ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 480 Kalorien, 16g protein, und 9g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Sojasauce, Honig, Reisweinessig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brauner Reispudding als dessert. 0%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene grüne Erbsen und Pilze mit Fischsauce und Basilikum, Stir gebratenen Zucker und Erbsen mit Huhn, und Gebratenes Rindfleisch mit grünen Erbsen und Austernsauce.

Anweisungen

1
Reis gemäß Packungsanweisung mit großer Prise Salz kochen, abkühlen lassen und in einen luftdichten Behälter packen. Inzwischen kombinieren Essig, Soja und Honig in kleinen Sauce Topf. Zum Kochen bringen, dann bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Hälfte reduziert ist, etwa 10 Minuten. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
HonigHonig
SoßeSoße
ReisReis
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert, dann Auberginen hinzufügen, mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis es zu schrumpfen beginnt und verkohlt, 10 bis 12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie zuckerhaltige Erbsen hinzu und braten Sie sie etwa 2 Minuten länger hellgrün an.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
ZuckerZucker
4
In reduzierte Sauce gießen und bei mittlerer Hitze werfen, bis das Gemüse gut überzogen ist, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SoßeSoße
5
Gießen Sie oben auf Reis in luftdichten Behälter.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
6
Auf Raumtemperatur abkühlen lassen, Basilikum einrühren und im Kühlschrank lagern, bis es verzehrfertig ist. Essen Sie kalt oder Mikrowelle mit feuchtem Papiertuch zum Aufwärmen bedeckt.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score30
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