Marinierte Portobello-Panini

Marinierte Portobello-Panini
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 11g Fett, und insgesamt 311 Kalorien. Wenn $1,83 pro portion falls in Ihrem Budget, Marinierte Portobello Panini könnte eine große sein vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Käse, Olivenölvinaigrette, Vorportobello-Pilzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 11 Minuten. 4%. iemlich schlecht. Versuchen Gedrückt Portobello-Panini, Gegrillte Portobello-Panini, und Herzförmige Portobello Panini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie Pilze in eine Quart-Größe Zip-Top-Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Fügen Sie Vinaigrette hinzu; Versiegelungsbeutel, und sanft werfen, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
3
15 Minuten stehen lassen.
4
. Während Pilze marinieren, schneiden Sie Brotlaib horizontal in zwei Hälften. Die obere und untere Hälfte des Laibs aushöhlen und einen 1/2-Zoll-Rand hinterlassen. Reservieren Sie zerrissenes Brot für eine andere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
PilzPilz
5
Kombinieren Sie Käse in einer kleinen mikrowellenfesten Schüssel; Mikrowelle bei hoher 15 Sekunden oder bis weich.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
6
Fügen Sie Oliven, Senf und Knoblauch hinzu; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
7
Spread-Mischung auf der unteren Hälfte des Laibs; Top mit Basilikum, Tomaten und Pilzen. Top mit restlicher Hälfte des Laibs. Beschichten Sie beide Seiten des Sandwichs mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PilzPilz
VerbreitenVerbreiten
TomateTomate
BasilikumBasilikum
8
Eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Sandwich in Pfanne legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Legen Sie ein Stück Folie über Sandwich; oben mit einer schweren Pfanne. Kochen Sie 2 Minuten. Sandwich drehen; Folie und schwere Pfanne ersetzen. Kochen Sie 1 bis 2 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
AluminiumfolieAluminiumfolie
10
In 4 gleiche Portionen schneiden.
SchwierigkeitNormal
Fertig in11 m.
Portion4
Gesundheits-Score4
GerichteBeilage
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