Meeresfrüchte "wer braucht Reis" Jambalaya

Das Rezept Meeresfrüchte "wer braucht Reis" Jambalaya könnte Ihr kreolisches Verlangen in etwa befriedigen 8 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 10 G Fett, und insgesamt 253 Kalorien. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept aus everydaypaleo.com hat 36 Fans. Eine Mischung aus Alaska-Kabeljaufilets, Knoblauch, zwei Meersalz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Punktzahl von 80%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Meeresfrüchte Jambalaya Pasta, Verabredung zum Abendessen? Wie wäre es mit Meeresfrüchten Jambalaya, und Gegrillte Meeresfrüchte Jambalaya Folie Packs.

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Bio-butter oder ghee 4

karotten in Streifen geschnitten 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Kabeljaufilets von Wildalaska (oder andere wild gefangene Fische)4Nelke

gehackter frischer Knoblauch 1

grüne Paprika in Streifen geschnitten 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

viel oder wenig Tapatio scharfe Sauce 1

orange Paprika in Streifen schneiden 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

frischer geknackter Pfeffer 1

rote Paprika in Streifen schneiden 1Prise

ein oder zwei von Meersalz 454Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorene bereits gekochte Garnelen (aufgetaut und abgetropft)

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc sind meine Top-Auswahl für Cajun. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Sie könnten versuchen, Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.