Miso-Gemüsesuppe

Name: Miso-Gemüsesuppe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 verpackte Tassen baby-Spinat; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerte Karotten (etwa 1 Medium); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mais, aufgetaut, wenn gefroren; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt natriumarme Gemüse-oder Hühnerbrühe; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten shiro oder goldenes Miso; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Pilze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Frühlingszwiebeln (3); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnee Erbsen, getrimmt, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) fester Tofu, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten

Miso-Gemüsesuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Suppe. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 1g Fett, und insgesamt 37 Kalorien. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Babyspinat, Karotten, Mais und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 3%. olide. Versuchen Miso-Gemüse-Suppe, Gemüse-Miso-Suppe, und Miso-Gemüse-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf Brühe bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

1/2 Tasse in eine kleine Schüssel geben und Miso einrühren, bis es sich aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Miso

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Karotten, Pilze und Mais in den Topf geben und unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Karotte

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Schnee Erbsen, Spinat und Schalotten; kochen für 1 Minute. Miso-Mischung einrühren. 5 Minuten köcheln lassen und bei Bedarf die Hitze senken, um ein Kochen zu verhindern. Rühren Sie in Tofu und kochen, bis erhitzt durch, über 1 minute. In Schüsseln schöpfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln