Mongolisches Flankensteak

Name: Mongolisches Flankensteak
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) lean Flank Steak, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 4 grüne Zwiebeln, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hoisin-sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Nudeln, Brokkoli oder Reis, grüne Zwiebeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisweinessig; 2 Knoblauchzehen, gehackt oder 2 Esslöffel fein gehackte Schalotten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also das mongolische Flankensteak aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 211 Kalorien, 26g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Flankensteak, Frühlingszwiebeln, Honig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Minuten. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Mongolisches Flankensteak von Cuisine Lite, Flank Steak, und Flank Steak.

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

lean Flank Steak, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 4

grüne Zwiebeln, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

hoisin-sauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

natriumarme Sojasauce 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Nudeln, Brokkoli oder Reis, grüne Zwiebeln 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reisweinessig 2

Knoblauchzehen, gehackt oder 2 Esslöffel fein gehackte Schalotten

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Merlot des Regisseurs mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.