Old-Bay-Tilapia, Süßkartoffeln Und Gemüse

Name: Old-Bay-Tilapia, Süßkartoffeln Und Gemüse
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer (wieder können Sie mehr hinzufügen); 2 (kann sein oder überfliegen) Old Bay Gewürz (mehr, wenn Sie es würziger wollen!); 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf); 1 Papaya (Hawaii), klein gewürfelt; 1 ( Auberginen) Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln); 3 groß Süßkartoffel; 510 Nüsse jeder Art (gehackt) Tilapia-Filets oder andere Weißfische (etwa 3 Filets); 1 ( Auberginen) frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser; 1 gelber Pfeffer

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Wenn Sie Tomaten, Paprika, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 86%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte umfassen Old-Bay-Tilapia, Süßkartoffeln und Gemüse, Tilapia & Gemüse mit Paprika-Sauce, und Gebackene Tilapia Mit Gemüse, Kräutern und Wein.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 177°.Waschen und schrubben Sie die Süßkartoffeln (oder entfernen Sie die Haut, aber ich mag es zu halten).

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie sie in Würfel von etwa 3/4 Zoll Größe.

In eine 13x9-Zoll-Pfanne geben.Zwiebel und Paprika in 1 Zoll x 1/4 Zoll große Scheiben schneiden. (Ich denke, dass das Gericht besser aussehen, wenn sie diese Größe sind. Es ist wirklich nicht wichtig, wie groß Sie sind.)

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In die Pfanne geben.Tomate würfeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit anderem Gemüse in die Pfanne geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Olivenöl, altes Lorbeergewürz, Pfeffer und Petersilie hinzu, um zu schmecken. Gut umrühren, um Gemüse zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Old-bay-seasoning

Olivenöl

Petersilie

Pfeffer

Im Ofen 25 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fügen Sie Tilapia-Filets zum Boden der Pfanne hinzu, indem Sie das Gemüse beiseite schöpfen und den Fisch mit etwas Gemüse bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie weitere 20 Minuten, bis Fischflocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

schwarzer Pfeffer (wieder können Sie mehr hinzufügen)2(kann sein oder überfliegen)

Old Bay Gewürz (mehr, wenn Sie es würziger wollen!)2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf)1

Papaya (Hawaii), klein gewürfelt 1( Auberginen)

Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)3groß

Süßkartoffel 510Nüsse jeder Art (gehackt)

Tilapia-Filets oder andere Weißfische (etwa 3 Filets)1( Auberginen)

frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser 1

gelber Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 46 Dollar pro Flasche.