Protein Smoothie

Name: Protein Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 2 (Winter) Eierschläger Eierersatz; 2 Gelatine mit Erdbeergeschmack der Marke Jell-O; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmer Hüttenkäse; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Vanillejoghurt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Himbeeren; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Magermilch; 2 (Winter) Molkenprotein

Protein Smoothie könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Morn Mahlzeit Rezept-Box zu erweitern. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 197 Kalorien, 19g protein, und 3g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Eierschläger Eierersatz, fettfreien Vanillejoghurt, Molkenprotein und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Minuten. Es wird Ihnen von spoonacular Benutzer gebracht . Ähnliche Rezepte umfassen Erdnussbutter Chocolate Chip Protein Smoothie mit Kura Smoothie Starter, Erdbeer-Protein-Energie-Smoothie | Proteinreicher Energie-Shake, und Protein-Frucht-Smoothie.

Zutaten

Portion:

2(Winter)

Eierschläger Eierersatz 2

Gelatine mit Erdbeergeschmack der Marke Jell-O 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarmer Hüttenkäse 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreier Vanillejoghurt 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene Himbeeren 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Magermilch 2(Winter)

Molkenprotein

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie können Weingut Willi Schäfer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Nummer 5 probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 69 Dollar pro Flasche.