Quinoa Salat mit Minze, Mandeln und Preiselbeeren

Quinoa Salat mit Minze, Mandeln und Preiselbeeren
Quinoa Salat mit Minze, Mandeln und Preiselbeeren ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 449 Kalorien, 13g protein, und 23 G Fett. Weihnachten wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronenschale, Quinoa, Salz und gemahlener Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die getrockneten Preiselbeeren zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Cookies als dessert. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. 7%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa Salat mit Mango, Johannisbeeren, Mandeln & Minze, Salat mit Preiselbeeren und Mandeln, und Hühnersalat mit Preiselbeeren und Mandeln.

Anweisungen

1
Die Hühnerbrühe in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Quinoa hinzufügen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis die Quinoa weich ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde, ca. Olivenöl einrühren; Flusen Quinoa mit einer Gabel. Beiseite stellen, um etwas abzukühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
3
Rühren Sie Minze, Mandeln, getrocknete Preiselbeeren, Grünkohl, Karotten, Sellerie, Schalotten, Traubentomaten, Zitronensaft und Zitronenschale. Mit Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
Getrocknete CranberriesGetrocknete Cranberries
TraubentomateTraubentomate
ZitronensaftZitronensaft
ZitronenschaleZitronenschale
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
MandelMandel
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
GrünkohlGrünkohl
MinzeMinze
SalzSalz
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score88
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