Salat mit Kohl, Tomaten und Zwiebeln

Salat mit Kohl, Tomaten und Zwiebeln
Kohl-Tomaten-Zwiebel-Salat ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 144 kalorien, 3 g Eiweiß, und 5 g Fett pro Portion. Für 81 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz, Koriander, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 14 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 63%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Fettarmer cremiger Kohl-Zwiebel-Salat, Würziger Karotten-Rotkohl-Zwiebelsalat, und Kochen Sie das Buch: Napa-Kohl und roter Zwiebelsalat.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel den Kohl, die Tomaten, die Zwiebel, die Chilischoten, das Salz, den Zucker und das Erdnusspulver gleichmäßig vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KohlKohl
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ErdnussErdnuss
ZwiebelZwiebel
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer kleinen Bratpfanne das Butterschmalz bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterschmalzButterschmalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie den Kreuzkümmel hinzu und rühren Sie, bis er geröstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
MmelMmel
4
Vom Herd nehmen, über die Salatmischung gießen und vorsichtig vermischen. Bis zum Servieren kalt stellen und mit Koriander garniert servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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