Schneller Romaine-Salat mit Pan-gegrilltem Huhn

Name: Schneller Romaine-Salat mit Pan-gegrilltem Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, sardellenpaste; 0 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) hähnchenbrust-Angebote; 1 1 Pfund Zucchini, Dijon-Senf; 2 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 (Winter) frischer Zitronensaft; 3 (Winter) fettreduzierte mayonnaise; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) pakete gehackte romaine Salat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Quick Romaine Salat mit Pan-gegrilltem Huhn ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 204 Kalorien, 26g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Kapern, Hähnchenbrust Tender, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Romaine Huhn Caesar Salat, Huhn Caesar Salat mit gegrilltem Romaine, und Gegrilltes Hähnchen & Romaine Caesar Salat.

Anweisungen

Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Hähnchen mit Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während das Huhn kocht, kombinieren restlichen 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer, Mayonnaise, und nächste 7 Zutaten (durch Dijon-Senf) in einem Mixer; Prozess, bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Dijon-Senf