Spicy Fisch-und Olivenöl Spaghetti

Name: Spicy Fisch-und Olivenöl Spaghetti
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Salzzusatz ganze Pflaumentomaten, von Hand zerkleinert; 1 Prise Prise zerdrückten roten Pfeffer; 2 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 10 kalamata-Oliven, geviertelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 2 (Winter) natives Olivenöl extra, plus mehr zum Werfen; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten locker verpackte gehackte Petersilie (ca. 1/2 Bund); 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Vollkorn-Spaghetti (etwa 3/4 einer Schachtel); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) großes Tilapia-Filet, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten

Würziger Fisch und Olivenspaghetti sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 463 Kalorien, 24g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 4 die fans. Eine Mischung aus Kalamatan-Oliven, Petersilie, Tilapia-Filet und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 4%. ervorragend. Versuchen Spaghetti mit würziger Tomaten-Oliven-Sauce, Spaghetti mit Fischfleischbällchen in würziger Paprika-Sauce, und Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghetti Mit Knoblauch, Olivenöl & Chili-Paprika) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Fügen Sie die Spaghetti hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen der Verpackung; abtropfen lassen und 1 Tasse Nudelwasser reservieren. Werfen Sie die Spaghetti mit etwas Öl und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Spaghettitrgern

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Öl, Knoblauch, 3/4 Teelöffel Salz und zerdrückten roten Pfeffer bei mittlerer Hitze in eine große Pfanne geben. Sobald das Öl zu schimmern beginnt, fügen Sie die Tomaten, reserviertes Nudelwasser und Oregano hinzu; zu einem hohen Köcheln bringen und kochen, bis die Sauce dicker wird, aber immer noch locker ist, 12 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 Orange, Schale

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie den Fisch und Oliven und kochen, gelegentlich umrühren, bis der Fisch durch und flockig gekocht, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Fügen Sie die spaghetti und Petersilie. Toss zu kombinieren und unter vier Schalen zu teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spaghettitrgern

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Kochausrüstung

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

794Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Salzzusatz ganze Pflaumentomaten, von Hand zerkleinert 1Prise

Prise zerdrückten roten Pfeffer 2Nelke

knoblauch, dünn geschnitten 10

kalamata-Oliven, geviertelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz 2(Winter)

natives Olivenöl extra, plus mehr zum Werfen 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

locker verpackte gehackte Petersilie (ca. 1/2 Bund)283Nüsse jeder Art (gehackt)

Vollkorn-Spaghetti (etwa 3/4 einer Schachtel)227Nüsse jeder Art (gehackt)

großes Tilapia-Filet, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.