Spinat-Mangold-Quiche

Name: Spinat-Mangold-Quiche
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 0 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, getrocknete Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Prise gemahlener Kardamom; 1 Prise gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 zwiebel, gewürfelt; 8 klein Austernpilze, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschreddert Cheddar-Käse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Magermilch; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Spinat, gespült und gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) roter Mangold, gespült und gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket: Tofu, gewürfelt; 1 9-Zoll - (9 Zoll) ungebackene 9-Zoll-kuchenkruste; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Spinat und Mangold-Quiche könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17g protein, 22g Fett, und insgesamt 370 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. 27 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Knoblauch, Austernpilze, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 90% dieses Gericht ist enorm. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Spinat-Mangold-Quiche, Mangold-Quiche, und Apfel-Mangold-Quiche.