Thailändischer Salat mit Vollkornreis und Hühnchen

Name: Thailändischer Salat mit Vollkornreis und Hühnchen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochtes Huhn, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 2 Seegurke; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisches basilikum, in Streifen geschnitten; 2 (Winter) knoblauch, gehackt; 2 (Winter) geriebener Ingwer; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten UNCLE BENS® Natürlicher brauner Vollkornreis (ungekocht); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (z. B. Crunch Bar); 1 poblano chiles, entkernt und gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Zwiebel, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisessig; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten lite Sojasauce; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spinat, in Streifen geschnitten; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Thai-Salat mit Vollkornreis und Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 670 Kalorien, 32g protein, und 39g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von asiatischem Essen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept wird von 40 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus Uncle Ben's® Natural Grain Brown Rice, Pflanzenöl, Poblano Chile und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. ergebnis von 93% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Vollkorn-Pilz und Kimchi Brown Rice, Brauner Reis Hühnersalat, und Thailändischer herzhafter brauner gebratener Reis.

Anweisungen

Den Reis gemäß den Anweisungen kochen, beiseite stellen und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Erdnussbutter, Essig, Öl, Sojasauce, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Poblano-Paprika in einer kleinen Schüssel verquirlen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Poblano Pfeffer

Erdnussbutter

Sojasauce

Essig

Knoblauch

Ingwer

Zucker

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Schneiden Sie die Gurken der Länge nach in zwei Hälften, bevor Sie sie in 1/2-Zoll-Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Kombinieren Sie den Reis mit Gurken, Dressing, Hühnchen und Zwiebeln. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Ganzes Huhn

Zwiebel

Reis

Kurz vor dem Servieren, werfen Sie den Salat mit dem Spinat und Basilikum.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Basilikum

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gekochtes Huhn, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten 2

Seegurke 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frisches basilikum, in Streifen geschnitten 2(Winter)

knoblauch, gehackt 2(Winter)

geriebener Ingwer 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

UNCLE BEN'S® Natürlicher brauner Vollkornreis (ungekocht)1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

(z. B. Crunch Bar)1

poblano chiles, entkernt und gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rote Zwiebel, fein gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reisessig 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

lite Sojasauce 170Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer Spinat, in Streifen geschnitten 2(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Lang & Reed, Napa Valley Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.