Tolle Tilapia

Name: Tolle Tilapia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) smart Balance Butteraufstrich; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren tony chachere s original creole seasoning, nach Geschmack; 1 Schalen von Zitrone; 4 gefrorene Tilapia-Lenden (oder Filets, wenn Sie die Lenden nicht finden können)

Terrific Tilapian ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 196 Kalorien, 35 G protein, und 3g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Smart Balance Butteraufstrich, Tilapia Lenden, Zitrone und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 8%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Tolle Tilapia, Tolle Tilapia Lenden, und Tolle Toffee.

Zutaten

Portion:

3(Winter)

smart Balance Butteraufstrich 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

tony chachere ' s original creole seasoning, nach Geschmack 1

Schalen von Zitrone 4

gefrorene Tilapia-Lenden (oder Filets, wenn Sie die Lenden nicht finden können)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.