Umklappbare Quesadillas

Umklappbare Quesadillas
Fold-Over Quesadillas ist ein vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 16g protein, 16 G Fett, und insgesamt 330 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Nicht viele Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. Wenn Sie Sahne, gemahlenen Kreuzkümmel, Teil-Mager-Mozzarella-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 54%, was ziemlich gut ist. Versuchen Die Türkei Grill Falten, Cremige Rindfleisch Fold-Over-Torte, und Fold-Over Tortilla Backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Löffel 2 Esslöffel grüne Chilis über die Hälfte jeder Tortilla, gleichmäßig verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Chili-Pfeffer,Grüne Chili-Pfeffer,
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
2
Streuen Sie Käse, Zwiebel und Kreuzkümmel über Chilis. Falten Sie jede tortilla in zwei Hälften.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
KäseKäse
Chili-PfefferChili-Pfeffer
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
3
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie 2 Quesadillas hinzu und kochen Sie 2 Minuten. Drehen und kochen 2 Minuten oder bis Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
5
Aus der Pfanne nehmen und warm halten. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Quesadillas.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Schneiden Sie jede quesadilla in 3 Keile.
7
Mit saurer Sahne, Salsa und Koriander servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
CilantroCilantro
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in18 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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