Vollkorn-Pfanne Lasagne und Escarole Salat

Name: Vollkorn-Pfanne Lasagne und Escarole Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Rindfleischbrühe; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) Italienische Tomaten; 1 Karotte, geschält und gerieben; 2 Staats Eskariol, gereinigt und getrocknet, grob gehackt; 4 Nelke knoblauch, gerieben; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gemelli oder Cassarecci aus Vollkorn; 1 (kann sein oder überfliegen) boden Piment; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gemahlener schwarzer Pfeffer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlenes Lendenstück; 2 zitronen, entsaftet; 1 Ball geräucherter Mozzarella, dünn geschnitten; 5 (Winter) natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 1 zwiebel, gerieben; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) pancetta, gehackt; 1 klein rote Zwiebel, sehr Dünn geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten durch Kuchen; 4 zweige Rosmarin, Blätter fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz

Vollkorn-Pfanne Lasagnan und Escarole Salat könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 84g protein, 86g Fett, und insgesamt 1584 Kalorien. Dieses umfasst 67% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Wenn Sie Lorbeerblatt, gemahlenen Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 88% dieses Gericht ist genial. Versuchen Vollkorn-Spaghetti mit Gorgonzolan und Escarole, Skillet Huhn mit Escarole und Pecorino, und Escarole, Grünkohl, weiße Bohnen und Tomatenlasagne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Topf Wasser für Nudeln erhitzen, mit Salz würzen und Nudeln al dente kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Ofen auf 450 Grad F oder Broiler vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Während Nudelwasser zum Kochen kommt, erhitzen Sie 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne mit hoher Temperatur bei mittlerer bis hoher Hitze. Wenn das Öl raucht, Pancetta, Lende und Lorbeerblatt hinzufügen und das Fleisch 5 bis 6 Minuten karamellisieren, mit Salz, Pfeffer und Piment würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)

3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen

1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Porterhouse Steak

8 (U-12) Garnelen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie geriebenes Gemüse und Knoblauch, Rosmarin hinzu. Kochen Sie 7 bis 8 Minuten, rühren Sie auf Lager.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Hühnerhälse

1 Orange, Schale

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Tomaten hinzufügen und mit einem Löffel aufbrechen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Nudeln abtropfen lassen und in die Sauce geben, dann Ricotta unterrühren. Top Pasta mit einer Schicht Mozzarella und in den Ofen stellen. 5 Minuten kochen, um Mozzarella zu schmelzen und zu blasen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln