Wie man gebackenen Eichelkürbis macht

Name: Wie man gebackenen Eichelkürbis macht
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Eichelkürbis, der Länge nach halbiert und ausgesät; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 1 Prise 1 ganze frische Jalapeno; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 (Winter) reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 2 (Winter) frischer Orangensaft; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 2 (Winter) ungesalzene butter

Wie man gebackenen Eichelkürbis macht, erfordert ungefähr 1 stunde und 5 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 und kostet 82 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion enthält 179 kalorien, 2 g Eiweiß, und 6g Fett. 57 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als billige Beilage. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Wenn Sie gemahlenen Pfeffer, braunen Zucker, Cayennepfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 50%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Zweimal gebackener Eichelkürbis, Gebackener Eichelkürbis, und Gebackener Eichelkürbis mit Spinat.

Anweisungen

Heizen Sie einen Ofen auf 400 Grad Fahrenheit (200 Grad C) vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erziele den Kürbis, indem du 1/4 Zoll tiefe Schlitze in das Fleisch des Kürbises machst.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

In eine Auflaufform geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mit Orangensaft bestreichen und mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Salz

Im vorgeheizten Backofen leicht gebräunt backen, ca.30 min.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit Butter, Ahornsirup, braunen Zucker, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis sie glatt sind und sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Schwarzer Pfeffer

Brauner Zucker

Ahornsirup

Butter

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Kürbis aus dem Ofen nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Gießen Sie alle Flüssigkeiten aus, die sich möglicherweise im Kürbis angesammelt haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Die Glasur über jede Kürbishälfte streichen. Zurück in den Ofen, bis sie weich sind, noch etwa 20 Minuten. Löffeln Sie jede Glasur, die sich am Boden des Kürbises angesammelt hat, über die Ränder des Kürbises. Auf Wunsch mit zusätzlichem Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Verglasen