Wilde Rucola und Chili Spaghetti

Wilde Rucola und Chili Spaghetti
Wilde Rucola-Chili-Spaghetti sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 744 Kalorien, 32g protein, und 25 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 22 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Chili, Zitronenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Wild Rocket & Chili-Spaghetti Rezept, Spaghetti Mit Garnelen Und Rucola (spaghetti Con Gamberetti E Ru, und Wilder Rucola und gegrillter Maissalat.

Anweisungen

1
Kochen Sie die Spaghetti in kochendem Salzwasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Bereiten Sie Ihre Sauce vor, indem Sie vorsichtig etwas Olivenöl erhitzen und dann Knoblauch, Chili und Sardellen hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
OlivenölOlivenöl
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
SoßeSoße
WasserWasser
2
Fügen Sie die wilde Rakete hinzu, werfen Sie und fügen Sie die Zitronenschale hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
RucolaRucola
3
Vom Herd nehmen und den Zitronensaft hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
4
Die Spaghetti abtropfen lassen, dann mit der Sauce werfen, abschmecken und bei Bedarf würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
SoßeSoße
5
Auf einen Teller legen und die zusätzliche Handvoll wilder Rucola mit einer guten Prise geriebenem Parmesan darauf stapeln.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
RucolaRucola
SchwierigkeitNormal
Fertig in22 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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