Wolfsbarsch mit Spargel

Name: Wolfsbarsch mit Spargel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 12 spargelstangen, holzige enden entfernt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) filets je) Wolfsbarsch, Heilbutt oder ein anderer fester weißer Fisch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Ingwer; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 2 (Winter) mirin (gesüßter Reiswein) oder Sake; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) shiitake-Pilze, Stiele entfernt; 4

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Wolfsbarsch mit Spargel könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 401 Kalorien, 73g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie , Mirin, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist großartig. Wolfsbarsch mit Spargel, Miso-glasierter Wolfsbarsch mit Spargel, und Wolfsbarsch mit Spargel & Jersey Royals sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Zutaten

Portion:

spargelstangen, holzige enden entfernt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

filets je) Wolfsbarsch, Heilbutt oder ein anderer fester weißer Fisch 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebener frischer Ingwer 2(Winter)

natriumarme Sojasauce 2(Winter)

mirin (gesüßter Reiswein) oder Sake 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer nach Geschmack 113Nüsse jeder Art (gehackt)

shiitake-Pilze, Stiele entfernt 4

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.