Abendessen heute Abend: Spaghetti mit Knoblauch, Sardellen und Chili
Abendessen heute Abend: Spaghetti mit Knoblauch, Sardellen und Chili sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 445 Kalorien, 8g Eiweiß, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, Chilis, Sardellen in Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Abendessen heute Abend: Pasta mit Blumenkohl und Sardellen, Abendessen Heute Abend: Orecchiette Mit Brokkoli, Sardellen Und Chili, und Abendessen heute Abend: Kale Caesar Salat mit Sardellen.
Anweisungen
Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Kochen Sie die Nudeln bis al dente und reservieren Sie etwas Nudelkochwasser.
In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Fügen Sie den Knoblauch und Chili und kochen, bis der Knoblauch duftend und weich ist, 1-2 Minuten.
Fügen Sie die Sardellenfilets hinzu und zerdrücken Sie sie in das Olivenöl, bis sie schmelzen. Kochen Sie weiter, bis der Knoblauch ziemlich weich ist und gerade anfängt, golden zu werden, aber noch nicht braun.
Entfernen Sie die roten Chilis, wenn Sie sie verwendet haben.
Fügen Sie die Nudeln in die Pfanne und werfen in der Sauce zu beschichten.
Fügen Sie ein wenig Nudelkochwasser hinzu und rühren Sie weiter, um eine Sauce mit dem Olivenöl zu erhalten.