Allegro-Salat

Allegro-Salat
Allegro-Salat ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 161 Kalorien, 4g Eiweiß, und 12g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Pinienkernen, Weinessig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind kachumber Salat oder Kuchumber Salat - indischer Gemüsesalat, Mexican Salad - dieser Salat ist nicht nur ein Salat, es ist eine Mahlzeit, und Keine Schuld Chinese Chicken Salad – dieser Salat ist leicht, gesund und voller Geschmack.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Romaine, Endivien, Fenchel, Palmenherzen, Jakobsmuscheln, Tomaten, Paprika, Karotten und rote Zwiebeln vermischen und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Herzen Der PalmeHerzen Der Palme
PaprikaPaprika
Rote ZwiebelRote Zwiebel
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
TomateTomate
RomaineRomaine
KarotteKarotte
EndivienEndivien
FenchelsamenFenchelsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer kleinen Pfanne die Pinienkerne bei mäßiger Hitze unter Rühren etwa 6 Minuten goldbraun rösten; abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PinienkernePinienkerne
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
In einer Schüssel Öl, Essig und Knoblauch mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie den Blauschimmelkäse und die Pinienkerne zum Salat hinzu, werfen Sie mit dem Dressing und servieren Sie es.
Zutaten, die Sie benötigen
BlauschimmelkäseBlauschimmelkäse
PinienkernePinienkerne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score84
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