Becel® Mais & Schwarzer Bohnensalat

Name: Becel® Mais & Schwarzer Bohnensalat
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nüsse jeder Art (gehackt) kein Salz hinzugefügt schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener ganzer Kern Mais, aufgetaut; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln Knoblauch, fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 2 (Winter) Becel® Buttergeschmack* Margarine; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Frühling-Salat-mix; 1 groß tomate, gehackt

Becel® Corn & Black Bean Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 225 Kalorien, 10 G protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus gemahlenem Kreuzkümmel, Frühlingssalatmischung, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 2%. enial. Versuchen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Mais und schwarzer Bohnensalat, und Mais und schwarzer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 12-Zoll-Antihaftpfanne Becel® Buttery Taste Margarine bei mittlerer Hitze schmelzen und Knoblauch unter gelegentlichem Rühren 1 Minute kochen. Restliche Zutaten außer Salatmischung einrühren und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl