Brasilianischer Fischeintopf

Name: Brasilianischer Fischeintopf
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 groß Paprika, in Scheiben geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, abgelassen; 1 Haufen frischer Koriander, gehackt (optional); 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Pfund Zucchini, Babyschalennudeln, al dente gekocht; 3 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 zwiebeln, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets, in Stücke schneiden

Brasilianischer Fischeintopf benötigt ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 399 Kalorien, 27g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Tilapia-Filets, Kokosmilch, Tomatenkonserven und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Kokosmilchkonserven zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunde Key Lime Tarts als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 4%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Brasilianischer Fischeintopf, Brasilianischer Fischeintopf, und Moqueca - Brasilianischer Fischeintopf.

Anweisungen

Limettensaft, Kreuzkümmel, Paprika, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Knoblauch

Pfeffer

Mmel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie die tilapia und werfen zu beschichten. Bedecken und kühlen Sie mindestens 20 Minuten, bis zu 24 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Sie die Zwiebeln schnell 1 bis 2 Minuten im Öl an. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Paprika, Tilapia und Tomatenwürfel in den Topf in nachfolgenden Schichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Tomate

Tilapia

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Gießen Sie die Kokosmilch über die Mischung. Den Topf abdecken und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen. Rühren Sie den Koriander unter und kochen Sie weiter, bis die Tilapia vollständig durchgegart ist, weitere 5 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Cilantro

Tilapia

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Kochausrüstung

Schüssel

Topf

Zutaten

Portion:

4groß

Paprika, in Scheiben geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Scotch Bonnet Chili, gehackt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelte Tomaten, abgelassen 1Haufen

frischer Koriander, gehackt (optional)2(kann sein oder überfliegen)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gemahlener Kreuzkümmel 11 Pfund Zucchini,

Babyschalennudeln, al dente gekocht 3(Winter)

1 Erdbeere, geschält 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2

zwiebeln, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets, in Stücke schneiden

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.