Cajun Schwarzäugige Erbsen

Name: Cajun Schwarzäugige Erbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) Dosen black eyed peas; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 3 (Winter) frischer Koriander; 2 Knoblauchzehe; 7 Meinung grüne Zwiebeln oder Schalotten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln); 4 (kann sein oder überfliegen) gereifter Kuhmilchkäse; 1 1 Pfund Zucchini, zerdrückte rote Pfefferflocken; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz, nach Geschmack; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Ultrabrot oder Bio-Gemüsebrühe

Das Rezept Cajun Black-Eyed Peas könnte Ihr kreolisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 45 Minuten. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 309 Kalorien, 18g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus einer Zwiebel, Cayennepfeffer, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Cajun schwarzäugige Erbsen und Grüns, Südwestlicher Bohnensalat mit schwarzen Bohnen, schwarzäugigen Erbsen, Pepp, und Knoblauchgarnelen mit schwarzem Pfeffer und Erbsen mit schwarzen Augen.