Dekonstruierte Gazpacho

Dekonstruierte Gazpacho
Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie dekonstruierte Gazpacho aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 153 kalorien. Für 85 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Paprika, Olivenöl, Sellerie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 17 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 74%. iemlich gut. Versuchen Gazpacho mit Maine Hummer: Gazpacho con Bogavante, Weiße Gazpacho (Gazpacho Blanco), und Dekonstruierter Hot Dog für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Toastbrot leicht unter heißem Broiler auf beiden Seiten.
Zutaten, die Sie benötigen
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
Abkühlen lassen.
3
Kombinieren Sie gehackte frische Tomaten mit fein gewürfelten Gurken, Sellerie, Pfeffer und Zwiebeln in einer Schüssel. Mit dem Saft von 1/2 Limette anrichten. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
SelleriesSelleries
PfefferPfeffer
SaftSaft
ZwiebelZwiebel
KalkKalk
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Das restliche Gemüse mit dem Saft der restlichen halben Limette, den zerdrückten Tomaten, dem nativen Olivenöl extra, der scharfen Sauce, etwas Salz, den Blättern von 1 Zweig Oregano und einigen Blättern in die Küchenmaschine geben Petersilie. Prozess bis glatt. Passen Sie Salz und scharfe Sauce nach Ihrem Geschmack an. Restliche Petersilie und Oregano hacken und zu gewürfeltem Gemüse geben. Gemüse mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Zerkleinerte TomatenZerkleinerte Tomaten
Heiße SoßeHeiße Soße
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
PetersiliePetersilie
SaftSaft
KalkKalk
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
5
Gießen Sie Püree in flache Schüssel oder Schüssel, gerade genug, um den Boden zu beschichten. Legen Sie einen Toast auf jedes Gericht und belegen Sie es mit gleichen Mengen gewürfeltem Gemüse.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in17 m.
Portion6
Gesundheits-Score41
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