Einfaches Cajun gegrilltes Gemüse

Name: Einfaches Cajun gegrilltes Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Cajun-Gewürz; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichtes Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 groß weiße Zwiebeln, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Worcestershire-sauce; 2 gelber Kürbis, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 2 zucchini, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten

Easy Cajun Gegrilltes Gemüse könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 90 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett pro portion. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Cajun-Gewürze, Cayennepfeffer, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein sehr erschwinglich rezept für Fans von kreolischem Essen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Versuchen Basa-Filet Mit Cajun-Gemüse, Einfach 20 Minuten geröstetes Gemüse, und EINFACH Ofen gebratenes Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie in einer kleinen Schüssel leichtes Olivenöl, Cajun-Gewürz, Salz, Cayennepfeffer und Worcestershire-Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Cayennepfeffer

Leichtes Olivenöl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Zucchini, weiße Zwiebeln und gelben Kürbis in eine Schüssel geben und mit der Olivenölmischung bedecken. Deckel Schüssel und marinieren Gemüse im Kühlschrank mindestens 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash

Weiße Zwiebel

Pflanzlich

Olivenöl

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Einen Außengrill für hohe Hitze vorheizen und leicht ölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Marinierte Gemüsestücke auf Spieße oder direkt auf den Grill legen. Kochen Sie 5 Minuten oder bis zum gewünschten Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Kochausrüstung

Schüssel

Grill

Spieß

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

Cajun-Gewürz 1(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichtes Olivenöl 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)2groß

weiße Zwiebeln, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Worcestershire-sauce 2

gelber Kürbis, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten 2

zucchini, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Cajun auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Das D'Alfonso-Curran Albarino mit einem 4.7 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.