Feuchte Trommelstöcke

Feuchte Trommelstöcke
Wenn Sie etwa 5 Stunden und 10 Minuten Zeit in der Küche verbringen, könnten Moist Drumsticks ein tolles gluten- und milchfreies Rezept zum Ausprobieren sein. Für 92 Cent pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 27 g Protein , 5 g Fett und insgesamt 223 Kalorien . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Sojasauce, Tomatensauce, Wasser und Hähnchenkeulen. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 38 % . Ingwer-Drumsticks , Spicy Drumsticks und Deviled Drumsticks sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Legen Sie die Trommelstöcke in einen 5-Liter-Behälter. Slow Cooker. In einer kleinen Schüssel Tomatensauce, Sojasauce, braunen Zucker und Knoblauch vermischen; über das Huhn gießen. Abdecken und bei niedriger Temperatur 5–6 Stunden garen, oder bis das Thermometer 180° anzeigt.
Zutaten, die Sie benötigen
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Das Hähnchen auf eine Servierplatte legen; warm halten. Fett aus Kochsäften abschöpfen; In einen kleinen Topf geben. Flüssigkeit zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Maisstärke und Wasser glatt rühren. Nach und nach in die Pfanne rühren. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
4
Mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
SchwierigkeitExperte
Fertig in5 hrs, 10 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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