Fisch Tacos Mit Kohl Jicama Und Schwarzen Bohnen

Name: Fisch Tacos Mit Kohl Jicama Und Schwarzen Bohnen
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 50
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfache trockene Brotkrumen $0.66; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, abgelassen und gespült $0.99; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Rapsöl, plus mehr für Backblech $0.06; 1 (kann sein oder überfliegen) chilipulver $0.04; 3 (Winter) gehackter frischer Koriander $0.25; 50 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz und schwarzer Pfeffer; 1 groß ei $0.27; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel $0.03; 1 jicama, geschält und in Streichhölzer geschnitten $0,99; 2 (Winter) Limettensaft $0.66; 0 (kann sein oder überfliegen) scharfe Pfeffersauce $0.03; 2 Kilogramm tilapia, in 3/4-Zoll-Streifen geschnitten $7.48; 12 sechs-Zoll-Weiß-Mais-Tortillas $1.49; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher fettarmer Joghurt $ 0.60

Das Rezept Fischtacos mit Kohl, Jicama und schwarzen Bohnen ist fertig in ungefähr 36 Minuten und ist definitiv eine tolle pescatarian option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept is für 50 Portion/en. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 89 Kalorien, 12g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel 0.03, jicama, Limettensaft 0.66, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 7%. olide. Versuchen Gebratene Lachs-Tacos mit schwarzen Bohnen vom Grill, Kohlsalat und Chi, Mit Mais verkrustete Fischtacos mit Jalapeno-Limettensauce und würzigen schwarzen Bohnen, und Mit Mais verkrustete Fischtacos mit Jalapeno-Limettensauce und würzigen schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 475 Grad vorheizen. Backblech mit Aluminiumfolie auslegen; mit Öl bestreichen und beiseite stellen. Tortillas stapeln und in Folie einwickeln. In einer großen Schüssel Joghurt, Koriander, Limettensaft und scharfe Sauce verrühren; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Limettensaft

Heiße Soße

Wickeln

Cilantro

Joghurt

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backblech

Schüssel

Backofen

Fügen Sie Kohl und Jicama hinzu und werfen Sie, um zu kombinieren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Jicama

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfache trockene Brotkrumen $0.66 425Nüsse jeder Art (gehackt)

können schwarze Bohnen, abgelassen und gespült $0.99 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Rapsöl, plus mehr für Backblech $0.06 1(kann sein oder überfliegen)

chilipulver $0.04 3(Winter)

gehackter frischer Koriander $0.25 50Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Grobes Salz und schwarzer Pfeffer 1groß

ei $0.27 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel $0.03 1

jicama, geschält und in Streichhölzer geschnitten $0,99 2(Winter)

Limettensaft $0.66 0(kann sein oder überfliegen)

scharfe Pfeffersauce $0.03 2Kilogramm

tilapia, in 3/4-Zoll-Streifen geschnitten $7.48 12

sechs-Zoll-Weiß-Mais-Tortillas $1.49 1586 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfacher fettarmer Joghurt $ 0.60

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.