Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce Und Krabben

Name: Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce Und Krabben
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Nüsse jeder Art (gehackt) Krabbenfleisch in Dosen, abgetropft; 1 WES E Englischsprachige Künste Fisch; 2 (Winter) Mehl; 1 WES E Englischsprachige Künste Fondue Sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) light butter; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, grob in gleichmäßige Stücke geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 89 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier scharfer Cheddar-Käse oder fettarmer scharfer Cheddar-Käse, gerieben; 30 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sherry Wein; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Magermilch; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Tilapiafilet, gehäutet und entbeint (oder andere Weißfische)

Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce Und Krabben ist ein pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Dieses umfasst 54% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 976 Kalorien, 143g protein, und 31 G Fett. 3 leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Magermilch, Fonduesauce, Sherrywein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um den Sherry-Wein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Fudge Merlot Cupcakes als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce und Krabben, Tilapia mit einer cremigen Garnelen & Krabben Weißweinsauce, und Hudson's gebackene Tilapia mit Dillsauce.

Anweisungen

Backofen auf 400 vorheizen.Für die sauce die butter in einer Pfanne erhitzen. Mehl und Muskatnuss glatt rühren.Nach und nach die Milch einrühren. Kochen, bis glatt und verdickt ein wenig.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Muskatnuts

Allzweck-Mehl

Soße

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Fügen Sie den Käse, und rühren, bis geschmolzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Fügen Sie den Sherry und das Krabbenfleisch hinzu und mischen Sie gut, um die Krabbe zu beschichten.Saison tilapia mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Krabbe

Tilapia

Sherry

Legen Sie die tilapia in eine 8x8 Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie die Fondue-Krabbensauce über die Tilapia.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Soße

Krabbe

Mit dem Paprika bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Backen Sie bei 400 für 25-30 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

184Nüsse jeder Art (gehackt)

Krabbenfleisch in Dosen, abgetropft 1WES E Englischsprachige Künste

Fisch 2(Winter)

Mehl 1WES E Englischsprachige Künste

Fondue Sauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

light butter 0(kann sein oder überfliegen)

1 mittelgroße gelbe Zwiebel, grob in gleichmäßige Stücke geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 1WES E Englischsprachige Künste

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 896 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreier scharfer Cheddar-Käse oder fettarmer scharfer Cheddar-Käse, gerieben 306 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

sherry Wein 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Magermilch 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Tilapiafilet, gehäutet und entbeint (oder andere Weißfische)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.