Gewürzte Kartoffeln und grüne Bohnen

Name: Gewürzte Kartoffeln und grüne Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) braune Senfsamen; 2 (Winter) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 Neue mexikanische Chile; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Yukon Gold oder rote Kartoffeln, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten

Gewürzte Kartoffeln und grüne Bohnen könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, Vollkorn- und vegane Rezept hat 138 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Wasser, Yukon Gold, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 40%, was solide ist. Versuchen Gebratene Steaks und grüne Pfefferkornsauce mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen, Schweinefleisch im grünen Maulwurf mit Kartoffeln, Chayotes & grünen Bohnen, und Gewürzte grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Chile in eine Gewürz- oder Kaffeemühle geben; verarbeiten, bis es fein gemahlen ist (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kaffee

Chili-Pfeffer

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Senfkörner in die Pfanne geben; 30 Sekunden anbraten oder bis die Samen zu platzen beginnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Seeds

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten anbraten oder bis sie leicht gebräunt sind. Stir in gemahlenem Chile, Knoblauch und nächsten 4 Zutaten (durch Kurkuma); kochen 30 Sekunden unter ständigem Rühren. Kartoffeln einrühren; 2 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Kartoffel

Gelbwurz

Knoblauch

Zwiebel

1/2 Tasse Wasser und Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und abgedeckt 8 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser