Grapefruit, Senfgrün und Dattelsalat

Grapefruit, Senfgrün und Dattelsalat
Grapefruit, Senfgrün und Dattelsalat ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion enthält 287 Kalorien, 4g Eiweiß, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Rosa, Salz, Garnierung: Granatapfelkerne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 0%. olide. Versuchen Grapefruit-Avocado-Salat w/ Senf-Honig-Vinaigrette, Die geheime Zutat (Dijon-Senf): Warmer grüner Bohnensalat mit Schalotten und Senf, und Gemischter Grüner Salat mit Grapefruit & Preiselbeeren für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schalotten und Limettensaft in einer kleinen Schüssel verrühren und 5 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SchalotteSchalotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Schneebesen öl, Zucker und Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Schneiden Sie die Schale und jedes weiße Mark mit einem scharfen Messer aus der Grapefruit und schneiden Sie die Abschnitte frei von Membranen. Werfen Sie Senfgrüns mit Datteln in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Senf GrünsSenf Grüns
GrapefruitGrapefruit
ReisedatenReisedaten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
SchüsselSchüssel
4
Kurz vor dem Servieren das Gemüse mit Dressing und Salz abschmecken. Salat zwischen 2 Tellern teilen und mit Grapefruitschnitten belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
GrüngebührenGrüngebühren
SalzSalz
1
* Dressing, Grapefruitschnitte und Grüns können separat 4 Stunden im Voraus zubereitet und gekühlt, abgedeckt werden. (Bedecken Sie die Grüns mit einem angefeuchteten Papiertuch und Plastikfolie.)
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
GrüngebührenGrüngebühren
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
PapierhandtuchPapierhandtuch
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score28
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