Gras gefüttertes Rindfleisch mit Kräutern

Name: Gras gefüttertes Rindfleisch mit Kräutern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) top Runde, Sirloin oder Filet Mignon; 3 zweige flachblättrige Petersilie; 2 Nelke 1 Orange, Schale; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 3 zweige Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 3 zweige 2 Tassen Knoblauchzehen

Gras gefüttert Rindfleisch mit Kräutern ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 411 Kalorien, 21 G protein, und 35 G Fett pro portion. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Salz, Filet Mignon und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 47%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gras gefüttertes Rindfleisch mit Kräutern, Zwiebel geschmortes Gras gefüttertes Rinderbruststück, und Gebratenes, mit Gras gefüttertes Rindfleisch und Brokkoli.

Anweisungen

Mischen Sie alle Zutaten außer Rindfleisch und grobem Salz in einer Küchenmaschine. Reiben Sie auf Fleisch; Marinieren Sie 2 Stunden bei Raumtemperatur oder über Nacht im Kühlschrank und drehen Sie das Fleisch ein- oder zweimal.

Zutaten, die Sie benötigen

Grobes Salz

Rindfleisch

Fleisch

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Ofen auf 204°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Eine mittlere gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fleisch von allen Seiten anbraten, bis es eine braune Kruste hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne in den Ofen geben; Braten, bis die Innentemperatur 120 ° F beträgt, 15 bis 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Entfernen; Fleisch 20 Minuten ruhen lassen (Innentemperatur steigt auf 130 ° F). Scheibe, mit grobem Salz bestreuen und mit gelbem und grünem Bohnensalat servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grobes Salz

Fleisch

Selbst