Huhn in Kokos-Curry-Sauce gebacken

Name: Huhn in Kokos-Curry-Sauce gebacken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/4-zoll-dicke rote paprika streifen (über 1 große); 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 4 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Koriander; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 kalkkeile; 1 1 Pfund Zucchini, rote curry-paste; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittener gelber Kürbis (ca.; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Zucchini, der Länge nach halbiert und dünn geschnitten (ca.

Hühnchen in Kokos-Curry-Sauce gebacken könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 316 Kalorien, 40g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Limettenkeilen, Koriander, Kokosmilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kalkkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Gefrorener Key Lime Pie als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Curry-Huhn in Basilikum-Kokosnuss-Sauce, Basilikum Huhn in Kokos-Curry-Sauce, und Hähnchen-Curry-Frikadellen mit Kokos-Vindaloo-Sauce.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie die Hähnchenbrusthälften zwischen 2 Blätter schwere Plastikfolie; Pfund jedes Stück auf eine gleichmäßige Dicke mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Pfanne

Streuen Sie Salz und Pfeffer gleichmäßig über beide Seiten des Huhns.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Falten Sie 4 (16 x 12 Zoll) Blätter aus Hochleistungsaluminiumfolie quer zur Hälfte. Folie öffnen; 1/2 Tasse Zucchini, 1/4 Tasse Kürbis, 1/4 Tasse Paprika, 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln und 1 Hähnchenbrusthälfte auf die Hälfte jedes Folienblattes legen. Löffel 3 Esslöffel Kokosmilchmischung über jede Portion. Folie über Huhn und Gemüse falten; Kanten dicht verschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kokosmilch