Kichererbsen-Sandwich-Aufstrich
Kichererbsen-Sandwich-Aufstrich könnte genau das Gewürz sein, nach dem Sie suchen. Für $ 1.13 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 323 kalorien. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tomaten, Karotten, Dillgurkensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 62%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Brotaufstrich mit Kichererbsen, Käse und Pesto, Der Kichererbsenaufstrich, und Kichererbsenaufstrich.
Anweisungen
Gurkenrelish, Mayonnaise, Gurkensaft und Senf in einem Mixer vermengen.
Fügen Sie eine Dose Kichererbsen hinzu; abdecken und glatt rühren. Nach und nach die restliche Dose Kichererbsen hinzufügen; glatt rühren.
In eine große Schüssel geben; Sellerie und Karotte unterrühren. Fladenbrot mit Spinatblättern und Tomatenscheiben auslegen.
Geben Sie etwa 1/2 Tasse Kichererbsenmischung in jede Fladenhälfte.