Kichererbsensalat nach mexikanischer Art

Kichererbsensalat nach mexikanischer Art
Chick-Pea-Salat nach mexikanischer Art ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 20g protein, 15g Fett, und insgesamt 463 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 22 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Korianderblättern, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 2%. roßartig. Versuchen Tomaten-Avocado-Gurken-Kichererbsensalat mit Fetan und griechischem Zitronen-Dressing, Kalter Erbsensalat, und Tortilla-Salat nach mexikanischer Art für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Spülen Sie chipotles. Tragen Sie Gummihandschuhe, separat Samen und Hackfleisch Chipotles und Jalapenos. Zwiebel und Knoblauch hacken. Tomaten schälen, entkernen und hacken. Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen und in einer großen Schüssel alle Zutaten außer zusätzlichem Limettensaft verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
PfefferölPfefferöl
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
HackfleischHackfleisch
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Chill den Salat, bedeckt, mindestens 2 Stunden und bis zu 1 Tag. Salat mit Salz würzen und zusätzlichen Limettensaft hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
3
Salat bei kühler Raumtemperatur servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in22 m.
Portion6
Gesundheits-Score100
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