Koteletts mit gemischten Früchten

Name: Koteletts mit gemischten Früchten
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 76 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittener Sellerie; 43 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Aprikosen; 8 entkernte getrocknete Pflaumen; 4 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 1 Schuss getrockneter Majoran; 120 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Zwiebel; 177 Nüsse jeder Art (gehackt) Ananas-Leckerbissen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen Schweinelende Koteletts jeweils); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser, geteilt

Das Rezept „Koteletts mit gemischten Früchten“ ist in etwa 40 Minuten zubereitet. Für 2,07 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 269 Kalorien, 27 g Protein und 5 g Fett. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Eine Mischung aus Zwiebeln, Wasser, Ananasstückchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erzielt dieses Rezept eine Löffelnote von 55 %, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Mixed Fruit Shortcakes, Mixed Fruit Tarte und Mixed Fruit Pavlovas.

Anweisungen

In einer großen, mit Kochspray beschichteten Pfanne die Schweinekoteletts bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten auf jeder Seite braten oder bis ein Fleischthermometer 160° anzeigt

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Schweinekoteletts

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne Zwiebeln und Sellerie 3 Minuten anbraten. Pflaumen, Ananas, Aprikosen, 1/3 Tasse Wasser, Sojasauce und Majoran unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Kubanische Gewürzmischung)

6 Sesambrötchen, Geteilt

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

Majoran

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Röhrengekühlte Buttermilchkekse, Getrennt Und Geviertelt

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Schweinefleisch wieder in die Pfanne geben. Restliches Wasser einrühren; wieder zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Abdecken und 7–11 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten