Linguine Mit Thunfisch, Artischocken Und Zitrone

Linguine Mit Thunfisch, Artischocken Und Zitrone
Linguine mit Thunfisch, Artischocken und Zitrone könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 10 G Fett, und insgesamt 697 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Artischockenherzen, Traubentomaten, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 9%. ut. Versuchen Linguine mit Artischocken und Zitrone, Linguine mit Frischem Thunfisch, Tomaten und Zitrone, und Thunfisch mit schwarzem Pfeffer, Artischocken und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Artischockenherzen mit Oliven, Knoblauch und Olivenöl 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Artischocken-HerzenArtischocken-Herzen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
2
Fügen Sie Traubentomaten, Weißwein hinzu; köcheln lassen, bis der Wein leicht reduziert ist, ca. Artischockenmischung mit Thunfisch, Linguine, Zitronensaft, Rosmarin, Salz und Pfeffer abschmecken.Artischockenherzen mit Oliven, Knoblauch und Olivenöl 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Artischocken-HerzenArtischocken-Herzen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TraubentomateTraubentomate
ZitronensaftZitronensaft
WeißweinWeißwein
ArtischockeArtischocke
OlivenölOlivenöl
Gekochtes Schweinefilet, In Streifen GeschnittenGekochtes Schweinefilet, In Streifen Geschnitten
RosmarinRosmarin
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
ThunfischThunfisch
WeinWein
3
Fügen Sie Traubentomaten, Weißwein hinzu; köcheln lassen, bis der Wein leicht reduziert ist, ca. Artischockenmischung mit Thunfisch, Linguine, Zitronensaft, Rosmarin, Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TraubentomateTraubentomate
ZitronensaftZitronensaft
WeißweinWeißwein
ArtischockeArtischocke
Gekochtes Schweinefilet, In Streifen GeschnittenGekochtes Schweinefilet, In Streifen Geschnitten
RosmarinRosmarin
ThunfischThunfisch
WeinWein
SchwierigkeitEinfach
Fertig in14 m.
Portion3
Gesundheits-Score67
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