Low Country Kochen

Name: Low Country Kochen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Zatarains Krabben kochen in Tasche (erhältlich in den meisten Supermärkten); 6 ohren Mais, in Drittel geschnitten; 1 Kopf knoblauch, halbiert; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Paprika, in Streifen geschnitten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) kielbasa Wurst, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm weiße Zwiebeln, in Achtel geschnitten

Wenn $4.47 pro portion falls in Ihrem Budget, Low-Country-Küche könnte eine hervorragende sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 609 Kalorien, 46g protein, und 34g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Wenn Sie Paprika, Mais, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 7%. ut. Versuchen Low Country Kochen, Niedriges Land Kochen, und Niedriges Land Kochen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Füllen Sie einen Topf zur Hälfte mit Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Fügen Sie die Zatarains, Zwiebeln und Knoblauch und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Fügen Sie die Wurst hinzu und köcheln Sie bei mittlerer Hitze 5 Minuten lang.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält

Fügen Sie die Paprika und den Mais hinzu, bringen Sie sie wieder zum Kochen und fügen Sie die Garnelen hinzu. Kochen, bis die Garnelen rosa sind, etwa 3 bis 4 Minuten. Stamm.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten