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Mango Limettensaft mit Datteln

Mango Limettensaft mit Datteln
Mango Limettensaft mit Datteln ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 258 kalorien, 7g Eiweiß, und 13g Fett jeder. Für $ 1.3 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Datteln, Sahne, Pistazien und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 34%. iemlich schlecht. Versuchen Mango Narr, Mango-Minze Narr, und Mango Blaubeere "Narr" für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer mittelgroßen Schüssel den Joghurt verquirlen, um ihn zu lockern. In einer anderen mittelgroßen Schüssel die Sahne mit 1 1/2 Esslöffeln Zucker schlagen, bis sie leicht eindickt (sie sollte nicht dick genug sein, um Spitzen zu halten). Falten Sie die Schlagsahne in den Joghurt.
Zutaten, die Sie benötigen
SchlagsahneSchlagsahne
JoghurtJoghurt
CremeCreme
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Mangos, den Limettensaft und die restlichen 1 1/2 Esslöffel Zucker pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
3
Fügen Sie nach Belieben mehr Zucker hinzu. Falten Sie das Mangopüree in die Joghurt-Sahne-Mischung, bis sie teilweise kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango PüreeMango Püree
JoghurtJoghurt
CremeCreme
ZuckerZucker
4
Den Narren in 4 Gläser geben und bis zum Servieren abkühlen lassen.
5
Auf Wunsch mit Datteln und Pistazien garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pistazien-NüssePistazien-Nüsse
ReisedatenReisedaten
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
Gluten FreiVegetarisch
DiätenGluten FreiLacto-ovo-vegetarisch
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