Mediterraner Bohnensalat

Name: Mediterraner Bohnensalat
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgetropft; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kidneybohnen, abgelassen; 1 1 Pfund Zucchini, kapern, gespült und abgelassen; 3 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 zitrone, geschält und entsaftet; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) Salz, oder nach Geschmack; 1 ( Auberginen) tomate, gehackt

Mediterraner Bohnensalat ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 285 Kalorien, 11g protein, und 13g Fett. Es funktioniert gut als Beilage. Dieses Rezept wird von 25 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen garbanzo Bohnen, Tomaten, natives Olivenöl extra, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Mediterraner Bohnensalat, Mediterraner Bohnensalat, und Mediterraner Drei-Bohnen-Salat.

Anweisungen

In einer großen Schüssel die Garbanzobohnen, Kidneybohnen, Zitronensaft und -schale, Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, Kapern, Olivenöl und Salz verrühren. Abdecken und vor dem Servieren etwa 2 Stunden unter gelegentlichem Rühren kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse