Nat's Garnelen und Gemüse gefüllte Zucchini

Name: Nat's Garnelen und Gemüse gefüllte Zucchini
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 cremini-Pilze, geviertelt; 8 BL frisches Basilikum, zerrissen; 6 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Knoblauchpulver nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren koscheres Salz nach Geschmack; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten olivenöl, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan, geteilt; 1 Schalotte, fein gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) shrimp - geschält, deveined und halbiert; 1 groß Tomate - geschält, entkernt und gewürfelt; 1 extragroße bis 3 mittelgroße Zucchini, grob gerieben (ca

Nat's Garnelen und Gemüse gefüllte Zucchini ist ein glutenfrei, primal und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 245 Kalorien, 17g protein, und 16 G Fett pro portion. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Eine Mischung aus Zucchini, Olivenöl, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 78 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. score von 76% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Veggie-gefüllte Zucchini, Veggie Gefüllte Zucchini-Boote, und Garnelen-und Feta-Gefüllte Zucchini.

Anweisungen

Heizen Sie den Broiler des Ofens vor und stellen Sie das Ofengestell etwa 6 Zoll von der Wärmequelle entfernt auf. Ein Backblech einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Schneiden Sie die Zucchini auf halbem Weg und schöpfen Sie die Samen und das Fruchtfleisch aus, wobei Sie eine dicke Fleischschale hinterlassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Seeds

Beide Hälften der Zucchini mit etwa 1 Esslöffel Olivenöl bestreichen und mit den Seiten nach unten auf das vorbereitete Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen, bis die Zucchini heiß sind und beginnen, Perlen von Feuchtigkeit zu lösen, 5 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Die Zucchini aus dem Ofen nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Reduzieren Sie die Ofenhitze auf 450 Grad F (230 Grad C).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze und kochen und rühren Sie den Knoblauch und die Schalotte etwa 5 Minuten lang durchscheinend.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Schalotte

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

1 Esslöffel Olivenöl, die Garnelen, Tomatenwürfel, Pilze, 1/4 Tasse Parmesan, Basilikum und den gekochten Knoblauch und die Schalotte in eine Schüssel geben und zum Mischen umrühren. Mit schwarzem Pfeffer, Salz und Knoblauchpulver abschmecken. Die Mischung in die Zucchinihälften geben und jede Zucchini mit etwa 2 Esslöffeln Parmesan bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Knoblauchpulver

Schwarzer Pfeffer

Pilz

Olivenöl

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Schalotte

Knoblauch

Garnele

Tomate

Basilikum

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backen Sie die gefüllte Zucchini im vorgeheizten Ofen, bis der Käse gebräunt ist und die Füllung durchgegart und heiß ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

cremini-Pilze, geviertelt 8BL

frisches Basilikum, zerrissen 6Nelke

Knoblauch, fein gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Knoblauchpulver nach Geschmack 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

koscheres Salz nach Geschmack 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

olivenöl, geteilt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geriebener Parmesan, geteilt 1

Schalotte, fein gehackt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

shrimp - geschält, deveined und halbiert 1groß

Tomate - geschält, entkernt und gewürfelt 1extragroße

bis 3 mittelgroße Zucchini, grob gerieben (ca

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santa Margherita Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.