Paprika und Eier-Sandwich

Paprika und Eier-Sandwich
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Salz und frisch geknackten Pfeffer, Zwiebeln, Vollmilchmozzarella und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Low-Carb Gebackene Eier in Paprika, Parmesan Gebackene Eier mit Paprika, und Spanisch Eier mit chorizo & Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie jede Heldenrolle auf einen Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Sub-bunSub-bun
2
Fügen Sie die 2 Teelöffel Öl in eine Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und schwitzen Sie, bis sie weich sind, ungefähr 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Die gekochten Zwiebeln und die rohen Paprikaschoten in einen mittelgroßen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen. Senken Sie die Hitze und kochen Sie bis weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Drain. 
6
Während das Gemüse kocht, die Eier in einer großen Rührschüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fügen Sie mit der Zwiebelpfanne 1 bis 1 1/2 Teelöffel Öl hinzu (falls erforderlich). Wenn die Pfanne heiß ist, fügen Sie ein Viertel der geschlagenen Eier oder etwa 4 Eier hinzu. Nach 2 Minuten ein Viertel des Gemüses hinzufügen, erneut würzen und rühren. Kurz bevor die Mischung die gewünschte Konsistenz erreicht hat, fügen Sie den Mozzarella hinzu. Füllen Sie jede Heldenrolle mit dem Rührei. Kochen Sie die restlichen 3 Chargen auf die gleiche Weise. 
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Zerkleinerte Rohe KartoffelnZerkleinerte Rohe Kartoffeln
PflanzlichPflanzlich
Sub-bunSub-bun
ZwiebelZwiebel
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
PfannePfanne
SchneebesenSchneebesen
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score35
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