Sizilianischer würziger Kürbis

Sizilianischer würziger Kürbis
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegane Beilage? Sizilianischer würziger Kürbis könnte ein tolles Rezept sein. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 239 Kalorien, 3g protein, und 18g Fett jeder. Wenn Sie Kristallzucker, Minzblätter, Weinessig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 40 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 95%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte umfassen Würziges sizilianisches Huhn, Würziges sizilianisches gebackenes Huhn, und Gegrillter sizilianischer Gemüsesalat mit würzigem Gruyère-Toast.

Anweisungen

1
Schneiden Sie das Kürbisfleisch wie eine Melone in lange, halbmondförmige Scheiben, die etwa 1 cm dick sind.
Zutaten, die Sie benötigen
(Originalgeschmack)(Originalgeschmack)
MeloneMelone
2
Das Olivenöl in einer großen flachen Pfanne erhitzen und den Kürbis mit der Knoblauchzehe etwa 3 Minuten braten, wobei der Knoblauch weggeworfen wird, sobald er sich färbt. Möglicherweise müssen Sie dies in 2 Chargen. Wenn alle Kürbisscheiben gebraten sind, geben Sie sie in die Pfanne zurück und lassen Sie zuerst überschüssiges Öl ab. Nimm die Hitze ab.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
(Originalgeschmack)(Originalgeschmack)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Baggern Sie die Kürbisscheiben mit dem Zucker und Zimt.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Pistazien Oder WalnüsseWie Pistazien Oder Walnüsse
(Originalgeschmack)(Originalgeschmack)
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
4
Gut mischen, dann mit Essig, Minze und Pfeffer abschmecken. Mit einem Deckel oder Teller abdecken und mindestens 15 Minuten ziehen lassen, bevor Sie warm oder kalt serviert werden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score46
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