Soja-glasierte Thunfischsteaks

Name: Soja-glasierte Thunfischsteaks
Prep time: 1 h 21 min
Cook time: 1 h 21 min
Total time: 1 h 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Thunfisch-steaks; 4 (Winter) weicher brauner Zucker; 1 Knoblauchzehe; 2 groß limetten, halbiert; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Öl; 4 Haufen bok-choi (pak choi), halbiert; 1 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) sesamsamen , geröstet; 50 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 Frühlingszwiebeln, dünn diagonal geschnitten

Soja-glasierte Thunfischsteaks könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 562 Kalorien, 54g protein, und 26 G Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Bok Choi, Sesam, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Limetten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelone Granita als dessert. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 21 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 89%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte sind Balsamico glasierte Thunfischsteaks, Balsamico-glasierte Thunfischsteaks, und Bek's gegrillte Thunfischsteaks glasiert mit Ingwer, Limette und Soja-OAMC.

Zutaten

Portion:

Thunfisch-steaks 4(Winter)

weicher brauner Zucker 1

Knoblauchzehe 2groß

limetten, halbiert 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Öl 4Haufen

bok-choi (pak choi), halbiert 1(kann sein oder überfliegen)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

sesamsamen , geröstet 506 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

6 Sesambrötchen, geteilt 2

Frühlingszwiebeln, dünn diagonal geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.