Speck-Frühstücksschalen

Speck-Frühstücksschalen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Speck, Eier, Salz und gemahlenen Pfeffer sowie Cheddar-Käse. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, primäre und ketogene Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 18 % , was nicht so spektakulär ist. Probieren Sie Bacon Breakfast Bowls , Tempeh Bacon Avocado Breakfast Bowls und Bacon Egg and Cheese Breakfast Bread Bowls für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Bereiten Sie 12 Muffinförmchen mit Kochspray vor.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (2,5 Unzen) Packung Gekochte Echte Speckstücke Oder -stücke1 (2,5 Unzen) Packung Gekochte Echte Speckstücke Oder -stücke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-LinerMuffin-Liner
(Schwanz Und/oder Klaue)(Schwanz Und/oder Klaue)
2
Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze unter gelegentlichem Wenden 7 bis 10 Minuten braten, bis er gleichmäßig gebräunt, aber noch nicht knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Die Speckscheiben auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
4
Die Wände jedes Muffinförmchens mit einem Speckstreifen auslegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
5
Eier mit Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen; Bis zu etwa 3/4 in Muffinförmchen füllen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Knoblauchzehen, Geschält Und Gehackt5 Knoblauchzehen, Geschält Und Gehackt
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-LinerMuffin-Liner
SchöpflöffelSchöpflöffel
Schachteln Knusprige Butter-Waffelkekse (empfohlen: Jules Destrooper)Schachteln Knusprige Butter-Waffelkekse (empfohlen: Jules Destrooper)
6
Streuen Sie Cheddar-Käse über jede Portion.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
7
Im vorgeheizten Ofen 20 bis 35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und das Ei nicht mehr wackelt.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(Schwanz Und/oder Klaue)(Schwanz Und/oder Klaue)
8
Aus dem Ofen nehmen und sofort mit einem Buttermesser oder Löffel aus der Muffinform lösen, damit sie nicht kleben bleiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißwein Oder Zusätzliche GemüsebrüheWeißwein Oder Zusätzliche Gemüsebrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Butter MesserButter Messer
Muffin TablettMuffin Tablett
(Schwanz Und/oder Klaue)(Schwanz Und/oder Klaue)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score1
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