Sudado de Pescado al Coco (Fischeintopf mit Kokosnuss)

Name: Sudado de Pescado al Coco (Fischeintopf mit Kokosnuss)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, kreuzkümmelpulver; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 Saft aus Limetten; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zwiebel, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 rote Paprika, fein gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Schwertfisch oder andere Fische, in Stücke geschnitten; 4 Tomaten, fein gehackt

Sudado de Pescado al Coco (Fischeintopf mit Kokosnuss) ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion enthält 449 Kalorien, 33g protein, und 31 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Koriander, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry-Orangensaft Slushee als dessert. 309 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Sudado de Pescado (Fischeintopf nach kolumbianischer Art), Pescado Con Coco (Fisch in Kokossauce), und Peruanischer Sudado De Pescado (peruanischer Fischeintopf) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Limettensaft, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Limettensaft

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie den Fisch hinzu und marinieren Sie für 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, rote Paprika und Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer