Vegane schwarze Bohnen Quesadillas

Name: Vegane schwarze Bohnen Quesadillas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) great Northern Bohnen, abgelassen und gespült; 1 Prise Cayennepfeffer, oder nach Geschmack; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln 1 Orange, Schale; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ernährungs-Hefe; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Tomaten; 8 Vollkorn tortillas

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus gemahlenem Kreuzkümmel, Salz, Chilipulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. score von 77% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Schwarze Bohnen Quesadillas, Schwarze Bohnen Quesadillas, und Die Türkei und Schwarze Bohnen-Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie Great Northern Beans, 3/4 Tasse Tomaten und Knoblauch in einer Küchenmaschine glatt rühren; Fügen Sie Nährhefe, Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und rote Pfefferflocken hinzu und mischen Sie erneut.

Zutaten, die Sie benötigen

Große Nördliche Bohnen

Ernährungs-Hefe

Rote Pfefferflocken

Chilipulver

Tomate

Knoblauch

Mmel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Bohnenmischung in eine Schüssel geben. Schwarze Bohnen und 1/4 Tasse Tomaten in die Bohnenmischung rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie eine tortilla in das heiße öl.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Speiseöl

1/4 Tasse Füllung auf die Tortilla verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Verbreiten

Legen Sie eine weitere Tortilla auf die Füllung; kochen, bis die Füllung erwärmt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Besprühen Sie die obere Tortilla mit Kochspray und drehen Sie Quesadilla, um die zweite Seite zu kochen, bis sie leicht gebräunt ist, 3 bis 5 Minuten. Wiederholen Sie mit den restlichen tortillas und Füllung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 425Nüsse jeder Art (gehackt)

great Northern Bohnen, abgelassen und gespült 1Prise

Cayennepfeffer, oder nach Geschmack 0(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

1 Orange, Schale 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ernährungs-Hefe 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz nach Geschmack 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte Tomaten 8

Vollkorn tortillas

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Sandhi Sanford und Benedict Pinot Noir mit einer 4.7 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 65 Dollar pro Flasche.