Birnen-Cranberry-Wildreis-Salat

Name: Birnen-Cranberry-Wildreis-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Mandeln; 1 Bosc Birne, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrocknete Petersilienflocken; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Langkorn-und Wildreis-Mix; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 schalotte, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesüßte getrocknete Preiselbeeren

Birnen-Cranberry-Wildreissalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Für 55 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 124 kalorien, 3g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und vegan Diät. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Reismischung, Salz, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 34%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Wildreis-Cranberry-Salat, Cranberry-Wildreis-Salat, und Truthahn, Wildreis und Cranberry-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis mit getrockneten Preiselbeeren nach Packungsanweisung kochen, Gewürzpackung und Butter weglassen. Reserve Gewürzpaket für eine andere Verwendung.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Cranberries

Gewürzmischung

Butter

Reis

Besprühen Sie eine kleine Pfanne mit Kochspray. bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Mandeln hinzu und braten Sie 3 bis 5 Minuten oder bis sie geröstet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Wischen pfanne sauber mit einem Papiertuch.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Schalotte, und saut 6 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Zwiebel

Reismischung, Zwiebel, Schalotte und die nächsten 3 Zutaten in einer großen Schüssel verrühren und gut umrühren. Abdecken und 1 Stunde abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Zwiebel

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel