Chilenische Meeresfrüchtesuppe

Name: Chilenische Meeresfrüchtesuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 3 Tomatengeschält, entkernt und grob gehackt; 1 karotte, dünn geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) hautloses chilenisches Wolfsbarschfilet, etwa 1 Zoll dick, in 6 Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Koriander oder Petersilie; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgefüllter Muschelsaft, verdünnt mit 2 Tassen Wasser; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 lauch, nur weiße und zarte grüne Teile, dünn geschnitten; 12 littleneck-Muscheln, geschrubbt; 24 muscheln, geschrubbt und enthaart; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 groß zwiebel, halbiert und dünn geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Chilenische Sauvignon Blanc; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dünn geschnittener Lauch greens; 12 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Garnelen, geschält und deveined; 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Yukon Gold Kartoffeln, geschält und geviertelt

Chilenische Meeresfrüchtesuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 445 Kalorien, 22g protein, und 18g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Koriander, Garnelen, Tomatengeschält, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so würzig zu machen. 3%. uper. Versuchen Curry-Kokos-Meeresfrüchte-Suppe (Meeresfrüchte Rassa), Meeresfrüchte-Suppe, und Meeresfrüchte-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einem großen emaillierten gusseisernen Auflauf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fügen Sie den Lauch, die Zwiebel, die Karotte und den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn bei mäßig schwacher Hitze, bis er weich, aber nicht gebräunt ist, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Knoblauch

Lauch

Zwiebel

Fügen Sie die Tomaten, Paprika, Oregano, Paprika und Lorbeerblatt hinzu und kochen Sie unter Rühren weitere 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Lorbeerblatt

Tomate

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Den verdünnten Muschelsaft und Wein einfüllen und mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Clam-Saft

Wein

In der Zwischenzeit in einem mittelgroßen Topf die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Bringen Sie die Suppe zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

Fügen Sie die gekochten Kartoffeln, Wolfsbarsch, Muscheln, Muscheln und Garnelen hinzu. Abdecken und bei mäßiger Hitze köcheln lassen, bis sich die Muscheln und Muscheln öffnen. Entfernen Sie sie mit einer Zange, wie sie gemacht werden. Kochen Sie weiter, bis der gesamte Fisch durchgegart ist, insgesamt etwa 8 Minuten. Bringen Sie die Muscheln und Muscheln in den Auflauf zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Seebarsch