Frittata Lasagne

Name: Frittata Lasagne
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 4 (Winter) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 8 Ei; 2 (Winter) gehackte frische flachblättrige Petersilienblätter; 3 (Winter) allzweck-Mehl; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener weißer Mais, aufgetaut; 3 Nelke knoblauch, leicht mit der Seite einer Messerklinge zerkleinert und gehackt; 2 (Winter) Traubenkernöl; 7 (Winter) milch (3 Esslöffel für die Aufschlämmung und 4 Esslöffel für die Eier); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschreddert Monterey jack Käse; 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips; 3 (Winter) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 3 groß Reife Tomaten, in Scheiben geschnitten; 1 groß weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 ( Auberginen) gelber Kürbis, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 ( Auberginen) zucchini, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten

Das Rezept Frittata Lasagne könnte Ihr mediterranes Verlangen in ungefähr befriedigen 1 stunde und 40 minuten. Dieses Rezept is für 12 Portionen. mit 263 kalorien, 11g Eiweiß, und 18g Fett jeder. Für $1.02 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegetarisch Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Traubenkernöl, Sahne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 34%. icht so herausragend. Ähnliche Rezepte umfassen Frittata di zucchine al forno (Gebackene Frittata mit Zucchini), Frittatan ai peperoni (Paprika-Frittata), und Grüne Frittata: Frittata con le Erbe.

Anweisungen

Traubenkernöl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen. Wenn das Öl zu schimmern beginnt, fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie, bis die Zwiebel durchscheinend wird. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und fügen Sie die Zucchini, den gelben Kürbis, den Oregano, das Salz und den Pfeffer hinzu. 15 Minuten, dann den Mais hinzufügen, abdecken und etwa 5 Minuten kochen lassen. In der Zwischenzeit eine Aufschlämmung herstellen, indem Sie das Mehl in eine kleine Schüssel geben und nach und nach 3 Esslöffel Milch einrühren (den Rest der Milch für die Eier reservieren).

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Gelb Squash

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 Orange, Schale

8 (U-12) Garnelen

Lorann Professional Kitchen®

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Tomatenmark glatt rühren. Rühren Sie die Aufschlämmung vorsichtig in die Kürbismischung, um sie zu verdicken. Weiter kochen aufgedeckt, bis der Kürbis zart ist und das Mehl "gekocht", etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Schälmesser

Lorann Professional Kitchen®

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Pfanne vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Ofen auf 350 Grad F vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Butter bei mittlerer Hitze in einer anderen großen Pfanne erhitzen (oder dieselbe, wenn Sie das Gemüse entfernt und gewaschen haben). In einer kleinen Schüssel 2 Eier und 1 Esslöffel Milch gleichzeitig verquirlen (den Rest der Eier und Milch reservieren).

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Verteilen Sie die geschmolzene Butter auf dem Boden der Pfanne und gießen Sie die Eier hinein. Kochen Sie wie ein Krepp, lösen Sie die Ränder und drehen Sie sie um, um beide Seiten zu bräunen. Wenn Sie gerade gekocht haben, geben Sie das Ei als untere Schicht auf den Boden einer Lasagne-Schüssel und schneiden und ordnen Sie es so an, dass es passt. Löffel 1/4 der Kürbismischung gleichmäßig über die Eier, gefolgt von 1/4 der geschnittenen Tomaten und 1/2 Tasse des zerkleinerten Käses. Wiederholen Sie dies, indem Sie 2 weitere Eier mit 1 Esslöffel Milch verquirlen und kochen, um ein Blatt Ei für die nächste Schicht zu machen, gefolgt von Kürbis, Tomaten und Käse jedes Mal, bis Sie 4 Schichten abgeschlossen haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cranberrysauce Zum Servieren